हाल देशैभरिको मौसममा सामान्य देखि पूर्ण बदली रही देशका धेरै स्थानमा चट्याङसहित हल्का देखि मध्यम वर्षा भइरहेको मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले जनाएको छ ।

आज दिउँसो देशभर सामान्य देखि पुर्ण बदली रहनेछ। बागमती प्रदेश, गण्डकी प्रदेश र सुदूरपश्चिम प्रदेशका धेरै स्थानहरूमा तथा बाँकी प्रदेशहरूका केही स्थानहरुमा चट्याङसहित हल्का देखि मध्यम वर्षाको सम्भावना रहेको छ। बागमती प्रदेश, गण्डकी प्रदेश, लुम्बिनी प्रदेश र सुदूरपश्चिम प्रदेशका थोरै स्थानहरूमा र बाँकी प्रदेशहरूका एक-दुई स्थानमा भारी वर्षाको सम्भावना रहेको छ ।

राती गण्डकी प्रदेश, लुम्बिनी प्रदेश र सुदुर पश्चिम प्रदेशमा चट्याङ्ग सहित भारी वर्षाको सम्भावना रहेको छ । यी प्रदेशमा सोमबार समेत भारी वर्षा हुने महाशाखाले जनाएको छ ।

भारी वर्षाको सम्भावना रहेका स्थानमा पहिरो तथा गेग्रान बहावको जोखिम रहनुको साथै नदी नाला तथा खहरे खोलाहरूमा पानीको सतह बढ्न सक्ने भएकोले आवश्यक सतर्कता अपनाउन पनि महाशाखाले अनुरोध गरेको छ ।

गर्मी मौसममा पिम्पल, अँध्यारो जस्ता अन्य समस्याको जोखिम हुन्छ । अनुहार धुनुअघि प्रदूषण, हावा, फोहोरका कारण छालामा कुनै असर नपरोस् र अनुहार लामो समयसम्म चम्किलो र चम्किलो रहनका लागि केही सजिलो टिप्स अपनाउनु आवश्यक छ ।

फेसवाश बारम्बार प्रयोग नगर्नुहोस्

गर्मीको मौसममा मानिसहरु बारम्बार फेसवाशको प्रयोग गर्छन् । तर यसरी फेसवाश बारम्बार प्रयोग गर्नु हुँदैन । यसको अत्याधिक प्रयोगले अनुहारलाई सुख्खा बनाउँछ । छालाको चमक कायम राख्न एक वा दुई पटकभन्दा बढी फेसवास प्रयोग नगर्नुहोस्।

अनुहारलाई पसिनाबाट जोगाउनुहाेस्

अनुहारमा पसिना आउनुका कारण प्रायः छाला चाउरी पर्छ । त्यसैले गर्मी मौसममा कपास वा रुमाल साथमा राख्नुहोस् ताकि पसिना आउँदा रुमाल प्रयोग गर्न सकियोस् । यसका साथै बारम्बार पसिना आउने हात अनुहारमा लगाउनु हुँदैन भन्ने कुरामा पनि ध्यान दिनु आवश्यक छ । यदि तपाईंले यसो गर्नुभयो भने, छाला संक्रमणको जोखिम बढ्न सक्छ।

सनस्क्रिन ठीकसँग प्रयोग गर्नुहोस्

फेसवास पछि आफ्नो छाला अनुसार सनस्क्रिन लगाउन कहिल्यै नबिर्सनुहोस्। सनस्क्रिनले छालालाई घामबाट बचाउने मात्र होइन, यसले छालाको चमक कायम राख्न र छालालाई आवश्यक मात्रामा पोषक तत्त्व पनि उपलब्ध गराउँछ।