पुरुष र महिलाबीचको यौ नस’म्पर्कको का-र्य कति समयसम्म चल्नुपर्छ भन्ने कौतु’हलता धेरैमा हुने गर्दछ । यो वास्तवमा साधारण सवाल हो । महिला र पुरुषबीच यौ नस’म्पर्क ग-र्दा यौ नसन्तु;ष्टि प्राप्त गर्न जति समय लाग्छ त्यही नै यसको लागि स्वाभाविक समय हो । यौ नस;म्पर्कको बेला महिला र पुरुषको बराबरी भूमिका रहन्छ, जसले यौ नस’म्पर्कको अवधिलाई आन-न्दमय बनाउँछ । तर संसारमा कतिपय महिलाहरु यौ’नआ’नन्द भनेको पुरुषको लागि मात्र हो भन्ने ठान्छन् । यो सोचाइ एकदमै गल-त हो । यौ-नआ-नन्द तबमात्र प्राप्त हुन्छ जब महिला र पुरुष दुवैले कोशिश गर्दछन् । अमेरिकामा गरिएको एक अनुसन्धानअनुसार महिला र पुरुषको यौ-न स-न्तुष्टिका लागि २० मिनेट मात्र समय लाग्छ ।

अमेरिकामा करिब १५ हजार महिलामा गरिएको एक सर्वेक्षण प्रतिवेदनमा हरेक १० मध्ये १ महिलालाई १५ मिनेटमै च-रम यौ-नस-न्तुष्टि प्राप्त हुने बताइएको छ ।

अनुसन्धानमा संलग्न डा. क्रिस्टिन रोज भन्छिन्, ‘महिला र पुरुष दुवै जना उ-त्तेज-नामा आएपछि मात्र यौ नस म्पर्क शुरु गर्नुपर्छ । पुरुषले आफ्नो यौ न पार्ट नरलाई पूर्णरुपमा स न्तुष्टि प्रदान गर्न सक्छु भन्ने आत्मविश्वास राख्नुपर्दछ । साथै महिलाको हरेक यौ नअंगको बारेमा जानकारी राख्नुपर्दछ । पुरुषले महिलालाई सम्मानपूर्वक व्यवहार गर्नुपर्छ । महिला पार्ट-नरलाई होच्या उने किसिमका कुरा गर्नुहुँदैन ।

त्यति लामो समयसम्म यौ-नस-म्पर्क गर्नु भनेको मजस्ता महिलाहरुको निम्ति ज्यादै क-ष्टदायक हुन्छ । किनभने से क्स भनेको १० देखि २० मिनेटसम्मको एक रोचक खेल हो, जुन निकै मनोरञ्जक हुन्छ ।’

यौ नक्रि याको समयलाई सुनसान रहन पनि दिनुहुँदैन । रो मान्टिक कुराकानी जारी राख्नुपर्छ । पुरुषले आफ्नो का’बुमा पारेर महिलालाई पूर्ण उत्ते जित र स न्तुष्ट रहने अवसर दिनुपर्दछ । यौ नस म्पर्कको बेला सर्वप्रथम त पुरुष नै च रम आ नन्द लिई वी र्य स्ख लन गर्न पुग्छ । तसर्थ पुरुषले पनि महिलालाई उक्त च-रम विन्दुसम्म पु¥याउन मद्दत गर्नुपर्छ ।

यसले गर्दा दुवै जनालाई यौ-नआ-नन्द प्राप्त हुन्छ । यौ-नस-म्पर्कको बेला यदि पुरुषले आफूलाई निय’न्त्रण गर्न नसकी छिटो वी-र्य स्ख-लन गरेमा महिलाको यौ-नतृ-प्ति अधुरै रहन्छ । उनमा अझ यौ-नचा-हना बढ्दै जान्छ । जसले गर्दा दर्जनौं स-मस्या निम्तिन्छ । महिलालाई हरेकपटकको यौ-नस-म्पर्कको बेला चर-म यौ-नस-न्तुष्टि चाहिन्छ तर सधैँजसो वास्तविक जीवनमा प्राप्त नहुन पनि सक्छ ।’

अमेरिकाको टाउसन युनिभर्सिटी अफ बाल्टिमोरमा अध्ययनरत ३४ वर्षीया विद्यार्थी एन्जिला बेन्डर्सको भने छुट्टै अनुभव छ । उनी भन्छिन्, ‘दैनिकजसो गरिने सह वासले जीवनलाई बढी रमाइलो बनाउँछ । यौ-नको विषयले दुवै यौ-न पार्टन-रबीचको दूरी निकट गराउँछ ।’

उनी भन्छिन्, ‘मेरो बोइफ्रेन्डसँगको यौ-नस-म्पर्क प्रायः १५ देखि २० मिनेटमै टुंगिन्छ । यस स्थितिलाई नि’यन्त्रण गर्न पुरुषको लागि कुनै ठूलो सम-स्या होइन जस्तो लाग्छ । मात्र धैर्यताको आवश्यकता पर्दछ । मेरो विचारमा २० मिनेट यौ-नस-म्पर्कको लागि महिला र पुरुष दुवैको लागि पर्याप्त समय हो । यो समयमा दुवै जना स्ख-लित हुन्छन् । हामीले पो-र्न फिल्ममा हेर्दा त्यहाँका कलाकारहरुले १ घण्टासम्म यौ-नस-म्पर्क गरेको देखिन्छ । वास्तवमा ला-गूऔ-षध या त माद-क प-दार्थका दुव्र्य-सनीहरुले मात्र लामो समयसम्म यस्तो गर्छन् । त्यति लामो समयसम्म यौ-नस-म्पर्क गर्नु भनेको मजस्ता महिलाहरुको निम्ति ज्यादै क-ष्टदायक हुन्छ । किनभने से क्स भनेको १० देखि २० मिनेटसम्मको एक रोचक खेल हो, जुन निकै मनोरञ्जक हुन्छ ।’

अनुसन्धानमा भनिएको भन्छ, ‘अधिकांश यौ-नस-म्पर्क औसत १५ मिनेटमै टुंगिन्छ । यो कति समयसम्म चालु रहन्छ भन्ने कुरा यौ-न पा-र्टनरको आवश्यकता र परिस्थितिमा पनि निर्भर रहन्छ । स ह-वासको समयमा हरेकपटक पुरुष मात्र सफल हुनुपर्दछ भन्ने हुँदैन । कुनै बेला ५ मिनेटमै पनि पुरुषको वी र्य स्ख लित हुने गर्दछ ।’ यस अनुसन्धानका यौ न विशेषज्ञ डा. डेनिस रोजर भन्छन्, ‘सह वासको लागि पुरुषको अं ग पूर्णरुपमा तयार नहुनु या शी घ्र पत न यसको मुख्य कारण हो । यसले गर्दा हरेक १० महिलामध्ये एक महिला अ-सन्तुष्ट हुने गर्छन् ।’

डा. डेनिस अगाडि भन्छन्, ‘पुरुषको तुलनामा महिलाहरुमा १० गुणा बढी यौ-नचा-हना रहेको हुन्छ । यो वैज्ञानिकरुपमा पुष्टि भइसकेको छ । साथै उनीहरुको यौ नजी’वनको अध्ययनको आधारमा तयार गरिएकोले यो सत्यतथ्य नै हो । फेरि यस्तो कुनै वैज्ञानिक यन्त्र आविष्कार पनि भएको छैन, जसले कुनै महिलाको का मवा सनाको मापन गर्न सकोस् । यो त हरेक महिलाको स्वभाव र कल्पना शक्तिमा भर पर्दछ ।’

यससम्बन्धमा कामकाजी महिला जेनिफर जेनी भन्छिन्, ‘मलाई पूर्ण उ त्तेजनामा पुग्न १५ मिनेट लाग्ने गर्दछ । मलाई स हवासको क्रममा भेराइटी चाहिन्छ । भे जिनल इन्टरकोर्स चाहिन्छ । मेरो पुरुष पार्टनर मेरो स्त न मर्द न, चु म्बन र यो नांग खे-लाएपछि सीधै सह-वासको प्रक्रियामा जानुहुन्छ । यसबाट पनि मलाई यौ न तृ प्ति हुने गर्दछ ।

उहाँ मलाई चर म यौ नस-न्तुष्टि प्राप्त गर्न सहयोग गर्नुहुन्छ । म आफैं पनि मार्गदर्शन गरेर मेरो पार्ट नरलाई सहयोग गर्ने गर्दछु । यदि यौ नस म्पर्कको बेला मलाई पी डा भएमा मेरो पार्ट नरलाई रोक्ने आग्रह गर्छु र बिस्तारै सावधानीसाथ गर्न अनुरोध गर्दछु । यौ नस म्पर्कको बेला मेरो यो निबाट चि ल्लो र-स आएन भने यौ नांगला-ई क्ष ति पुग्नबाट बचाउने एकप्रकारको चिल्लो पदार्थ प्रयोग गर्छु । यसले सह वासको समयमा घर्ष’णबाट हुन सक्ने क्षतिबाट बचाउँछ । जब मेरो पुरुष पार्ट’नरको वी र्य स्ख लित हुन्छ तब मेरो यो निमा विशेष प्रकारको प्रतिक्रिया हुन्छ र मलाई पूर्ण स-न्तुष्टि हुने गर्छ ।’

यौ नस म्पर्कको बेला के कुराले मुड अन गरिदिन्छ ? भन्ने सन्दर्भमा सिकागो युनिभर्सिटीका यौ नव्यव-हारका विशेषज्ञ डा. डन लिंकन भन्छन्, ‘महिला र पुरुष दुवैलाई यौ नेच्छा तीव्र हुने भएकाले हरबखत यौ नस-म्ब न्धी सोच आउनु मानवीय स्व’भाव हो । हामी सबै नै यौ निक छौं ।

महिलाहरु प्रायजसो १० देखि १५ मिनेटको बीचमा उ त्तेजि’त हुन पुग्छन् । तर कहिलेकाहीँ महिला एकै बसाइमा पनि धेरै पटकसम्म यौ नसु-ख अनुभव गर्छन्

यौ न उत्ते जना हुँदा पुरुषको यौ नां-ग र त्यसको वरिपरिको भागमा र क्तप्रवा’ह बढी हुन्छ । लिं गको विशेष तन्तुमा र गत भरिएर उ त्तेजना हुने हुन्छ । यही विशेष क्षणमा महिलाको यो निभित्र प्रवेश गराउँदा उनीहरुको ‘जी -स्पट’मा छुन पुग्छ र उनीहरुलाई चर म तृप्ति प्राप्त हुन्छ । ‘जी -स्पट’मा छुनासाथ यो निभित्र निस्कने रसा-यनले अन्य समयभन्दा छोटो समयमै बढी यौ नसन्तु ष्टि मिल्छ । यसले गर्दा लामो समय गरिने से-क्सले भन्दा छोटो समयमा गरिने से क्सले दिनभर फ्रेस र फिट बनाउन मद्दत गर्छ । कुनै महिला यौ नसम्प र्कमा खप्पिस हुन्छन् भने कोही छोटो समयमा पूर्ण सन्तु ष्टि लिने स्वभावका हुन्छन् ।’

यस मामिलामा भ’र्जिनियाका ४० वर्षीया मार्था कुपर भन्छिन्, ‘मलाई १६ मिनेट से क्स गर्दा थका-इ नलाग्ने र निकै स न्तुष्टि प्राप्त हुने गर्दछ । एक त मेरो शरीर निकै संवे दन-शील छ । से क्स गर्ने क्रममा मेरो शरीरमा निकै से क्स हर्माे न उत्पादन हुने गर्दछ । अर्को यसले मलाई निकै आन’न्द दिन्छ र स्वा-स्थ्यमा फाइदा पनि हुने गर्दछ । साथै यसले मेरो शरीरलाई स्व-स्थ राख्नमा मद्दत गर्दछ र दिनभर काम गर्ने फूर्तिलाई पनि कायम राख्छ । म समस्त पुरुष र महिलालाई यो सुझाव दिन चाहन्छु कि से क्स गर्ने सही तरिका अपनाउने र निश्चित समयभित्र से क्स गर्न सकेमा दुवैलाई सही आन’न्द र सु-खानुभूति हुने गर्छ ।’

अनुसन्धानकर्ताहरु नियमित यौ नस म्पर्क गर्दै गएमा महिला र पुरुष दुवैलाई मान सिक लाभ पुग्ने बताउँछन् । अनुसन्धानमा संलग्न डा. व्रिmस्टोफर डेनी भन्छन्, ‘महिला र पुरुष दुवैले विशेष गरी बिहानीपखको समयमा यौ नस म्पर्क गर्दा दुवै जना उत्ते जित हुन ५ मिनेट पनि लाग्दैन ।

पुरुषमा बिहानी समयमा टेस्टो-स्टेरोनको उत्पादन बढी हुन्छ । त्यसले पुरुषको स्वास्थ्यमा लाभ हुन्छ । महिलाहरु प्रायजसो १० देखि १५ मिनेटको बीचमा उ त्तेजि-त हुन पुग्छन् । तर कहिलेकाहीँ महिला एकै बसाइमा पनि धेरै पटकसम्म यौ नसु-ख अनुभव गर्छन् । धेरै पुरुषहरु आफ्नो यौ-न पार्ट नरसँग मात्र यौ नआ नन्द प्राप्त गर्छन् । जसरी मीठो खाना पकाउन धेरै समय लाग्छ त्यसरी नै यौ न आ नन्द प्राप्त गर्न केही बढी समय लाग्छ । यौ नसम्प र्कको बेला पुरुषले अनेक प्रकारका कल्पना मनमा खेला-उनुहुँदैन । वी र्य स्ख लनपछि प्रायः पुरुष सुत्छन्, जुन महिलाहरुलाई मन पर्दैन ।’

प्रस्तुती – हिक्मत डंगोल/ साधना